我是球队的经理。我们的矛盾是自然的。而且,作为球队的管理者,我必须考虑球队的发展。我不是种族主义者,但在这样一个大环境下,有时我别无选择。就我个人而言,我非常钦佩你的能力。你可以有几天,这在我的预料之内。我们打了很长时间,但我知道我依赖马拉喀什城的环境,坦齐先生的支持足以和你竞争。现在,我不能陷害你,你的未来,我一定很震惊。我很期待你的表演。别让我失望
“用你的好话,我会尽力的。”罗天点点头。
我不会让你失望,我不会让自己失望。敌人,朋友,我自己也很期待,所以自然我会尽力的。
十年前,我终于登上了这个舞台。我不是来做客的。
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在和阿莱克西斯桑切斯谈过之后,曼努埃尔戈洛瓦茨所做的就是接手球队的指挥权,真正做到了俱乐部主席的位置。
此时,他做的第一件事就是召开辅导小组会议。
“赫兹,在这个寒假里,我们要给队员们进行一次快慢200米的间歇训练,以提高他们的体能,然后再考虑更多的事情。”
此言一出,让博格有点吃惊,“这次训练的效果,却没有连续性,如果只是寒假,那么,效果最多持续一个月,过了一个月,这样的训练带来的优势就会丧失。”
“如果我们不这样训练,一个月后,我们就没有保级的希望了。”罗天回答说,“这次训练只是暂时的。首先,我们可以保持我们团队的训练,让他们有足够的体力。”
博格点头同意了这个想法。
体育锻炼是一件很麻烦的事情,因为足球是一项有氧和无氧相结合的运动,因此,需要有氧和无氧训练。另外,考虑到足球运动的特殊性,足球运动应分为有球和无球两种。
罗天说,快慢200米间歇训练是一种无球有氧训练。这种训练方法的优点是比长距离稳速训练效果快。在寒假期间,三周的训练可以产生一些效果。然而,保持这种训练效果的时间相对较短。虽然长距离稳速训练效果差、效果慢,但胜利在于成长和稳定。如果我们长期坚持,我们就能不断进步。然而,200米的间隔训练很快就会生效。不过,它左右两侧的保养时间约为28天。因此,与长跑方式相比使用较少。一般来说,在大型杯赛之前,可以进行这样的训练,比如世界杯和法蓝西杯之前,这样可以改善球员的身体状况。但在联赛中,这是很少见的。
“国米的后防线被巴黎圣日耳曼俱乐部击败。”
可以说,开始执教西拔牙,接手保级球队,这样的事情基本上是一个地狱般的艰巨任务,但在这方面,罗天有足够的信心。
努力学习了十年,不是现在吗?
“
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