算太瘦弱，甚至还有过专业的自由格斗技巧训练。

　　只不过这一切都在他穿越到这曹苏病殃殃的废墟子身体后退化掉了。

　　而如今重获健壮的身体，他也感到十分兴奋。

　　要说之前的他像个小鲜肉小白脸，徒有帅气的外表，而现在，他却是一个充满阳刚之气的男人，既不失帅气，也有着强壮的体魄，这让他感觉很好。

　　俗话说打铁还得靠自身强，如果一味地只是追求系统给他的试用版力量，倘若真的有一天他碰到了危险，正好试用版力量用完了的话，那岂不是只能任人宰割？到那时……莫霜妹妹和他夫人邹媚，谁来保护？

　　在这乱世之下，技多不压身，能够给自己多留一份底牌，就有多一丝生存下去的可能。

　　想到这里，曹苏立志发愤图强，给自己制定了一份详细的日常行为表，势必要做到自我约束！

　　【6:00—7:00洗漱！

　　7:00—9:00与夫人做起床运动！

　　9:00—12:00与莫霜研究菜谱！

　　12:00—12:01武练！

　　12:01—12:02武练！

　　12:02—12:03武练！

　　12:03—12:04武练！

　　12:04—12:05武练！

　　12:05—12:06武练！

　　12:06—12:07武练！

　　12:07—12:08武练！

　　12:08—12:09武练！

　　12:09—12:10武练！

　　12:10—12:50吃午饭！

　　12:51—14:00午睡！

　　14:00—18:00陪夫人逛街！

　　18:01—18:30吃晚饭！

　　18:31—21:00陪夫人莫霜莫淑赏月！

　　21:00—23:00与夫人做睡前运动！

　　23:00—6:00睡觉！】

　　看着这被排得满满的自我约束计划，曹苏满意的点了点头。

　　就他这么努力，日以继夜，年复一年，一定会有所成就！

　　【我曹某人实在是太棒了！】

　　曹苏在心里给自己打足了气，开始了自己长达两个多月的自我约束生活。

　　然而第二天开始，中间那十个武练的选项就被他直接给割除掉了。

　　当然这个自我约束计划并没有让其他人看到，只是邹媚最近这段时间感觉到了曹苏的某种改变，每次曹苏因为天气炎热而脱下上衣乘凉的时候，她就格外脸红，不敢直视。

　　莫霜也惊奇地发现，不单单曹苏的身体发生了变化，就连邹媚的皮肤也变得愈发红润起来，如同婴儿般的肌肤吹弹可破，就像是万年枯井突然有了水源一般滋润万分。

　　让孤寡许久的莫霜心头莫名其妙浮现出一种悸动和羡煞，但碍于邹媚的身份，他也从来没有表现出来。

　　尽管曹苏对他和邹媚一视同仁，邹媚也从未将她视作过仆人，但是主仆的身份她还是分得清的。

　　这一天，他们一家人吃了晚饭后，邹媚红着脸有些不好意思的说道，

　　“夫君，明日能否陪妾身去市井逛上一逛？妾身想给自己和莫霜妹妹添几套胭脂粉末，可好？”

　　曹苏一听，不由得愣了愣问道，“啊？你们平时都是素颜的吗？”

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