有过匀速跑的人都知道,匀速跑中,最怕的就是自己的呼吸节奏被打乱。所以杨河对肖宇航喊话的时候,肖宇航根本理都不理他。
杨河在肖宇航这里吃了个闭门羹,自然不甘心。
他加快了几步,跑到肖宇航的后面对他喊道:“喂!那个谁,你听见我说的话了吗?和我比一比如何?”
但肖宇航对他的话没有丝毫反应,就好像根本没听见他的话一样。
就在他还打算继续喊肖宇航,让他对自己的话有反应的时候,注意到这边情况的俾斯麦立刻拦住了他。
“孩子,回到你的班级去!不然我就喊你们的教官来处理!”俾斯麦严肃的对杨河说道。
“。。。不愿意比就不比嘛!找教官做什么。。。”杨河没办法,只好返回了自己的班级。
等他走后,俾斯麦转身朝自家长官追去。她保持和自家长官一致的速度,为他保驾护航。
因为她观察到自家长官现在在突破的边缘,只要突破了这一层,那么自家长官的身体素质和体能将会有一个质的飞跃。所以她绝不会允许现在的肖宇航受到任何一丝外界的打扰,她要亲自保护自家长官直到他突破自己的极限为止。
肖宇航此时已经背负着二十公斤的负重,在操场上跑了八圈了。他现在可以感觉到,自己的身体非常的疲惫,但是精神却前所未有的好。
以前体育老师的话突然出现在他的脑海中:“。。。你们跑步的时候,都会有一个突破自己体能极限的机会。这个机会完全取决于你们自己,只要踏过了,那么你以后就会越跑越顺。”
而现在,他知道自己的极限已经来了。只要能踏过这个极限,那么自己的身体素质就可以更上一层楼,尽早结束在军校的训练。
他喘着气,尽可能的摒空自己的思维,让自己不要胡思乱想。身体保持先前俾斯麦教导的动作和幅度,匀速跑着。
又坚持了一会儿,就在他开始大口喘气,快要坚持不住的时候,终于他觉得浑身一轻,身上的负重似乎都被丢下了一样。原本看似放缓的脚步,突然加快了几分。
他知道,他已经突破了自己的极限。
就在这时,耳边传来了俾斯麦关切的声音。
“长官,长官,现在不要匀速跑了,慢跑!慢跑!突破极限之后的匀速跑会伤害到你自己的!跟着我,慢跑!”她焦急的对自家长官呼喊道。
“啊?是俾斯麦啊。。。我跑了几圈了?”肖宇航回过神,回头对俾斯麦问道。
“长官,您非常的优秀!在第一次背负二十公斤负重的情况下,突破了自己的极限。您已经绕着操场跑了十二圈,折合情况是武装越野十二公里。现在请您跟我一起慢跑,调整呼吸,然后我们的训练就结束了。”俾斯麦用充满敬佩的语气对自家长官说道。
自家
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