次。”
陈一凡停下来,颇有些沮丧地站在原地,艾弗森上来拍了拍他的肩膀,“别灰心,每个人都有优点和缺点,现在你发现了问题所在,这样对你来说是好事!”
艾弗森开始给陈一凡解释运球不要超过三次的原因。
“一场nba比赛中的所有运动战得分,有大概八成左右是在接球后三次运球之内完成出手的。”
“球场上,一次进攻时限只有24秒,如果你落好阵地,基本只有18秒不到,没有那么多的时间能让你寻找机会运球。如果拖到8秒以后再发动进攻,伙计,你会很难有机会跑出战术的。”
“还有,如果一名球员在单打时超过3次运球,大概率会有人过来协防的,这样会造成你无法独立完成进攻,或许你跟我单打能力一样强,但我不建议你那样做。”
“我刚进联盟的时候特别喜欢持球,也喜欢找到单打的机会,拉里.布朗教练后来帮助我改变了这个问题,减少持球提高效率,这才是一个控卫球员最应该做的。”
艾弗森很耐心地给陈一凡解释各种问题,甚至谈起了曾经的比赛,比如自己各个时期的特点和风格,包括一些进攻的小技巧和方法。
陈一凡也从艾弗森的耐心讲解中明白,到球场上的时间,把运球控制在三次以内,还能更好打磨进攻技术。
如果对运球次数无限制,球员单挑时就会向野球场一样,进攻球员可以运球冲向篮下,没有机会转一圈再出来寻找下一次机会,根本没有比赛中该有的紧张感和压迫感。
把运球限制在三次,可以促使球员最快的抓住出手机会,果断发起进攻。
除了嘴巴上的强调之后,艾弗森还亲自上手控球做示范,验证他之前说出的理论。不得不说,艾弗森的控球水准简直让陈一凡目瞪口呆,如果不靠身体去防守的话,艾弗森的过人技巧实在太多。
尤其是一些技巧带上花活儿还能照样轻松甩开防守球员,也难怪艾弗森的过人技术能让nba都为之修改规则。
第一天的训练从早上到傍晚,除了必要的休息时间和吃饭时间,陈一凡都在认真训练,艾弗森也为他找来了自己团队的成员陪练,帮助陈一凡更好地去适应控球技术。
训练结束的时候,陈一凡累得瘫倒在地上,这是他打球这么久以来训练最为认真的一次,也是他最期待未来的一次。
一旦可以跟艾弗森学到控球和一些进攻技巧,那么到下赛季的话,毫无疑问他的表现会更好!尤其是他开启了系统的学习模式,系统可以帮助他分析艾弗森的进攻节奏和状态,若是能把这一套都给偷学过去,那以后陈一凡不必担心吃饭的问题。
就是不知道当艾弗森的变向过人再一次显露于世间的时候,外界的球迷们又会怎么想?会不会把自己当成艾弗森的传人?
不得而知。
总之陈一凡为了训练是真的拼了。
第一天训练结束后,第二天训练量开始逐步提升,艾弗森对于陈一凡的要求可是非常严格,因此训练的压力实际上还要更大。
请收藏:https://m.bqgpa.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)