得以支撑。
现在像林远一般,依旧在努力训练,而不是调整状态的运动员,还是比较少数的。
像苏炳天和徐坤,也是需要认真对待这一次的全国运动会,特别是国家队教练,也特地给其重新安排的训练计划。
训练计划,偏向于恢复、保持个人竞赛状态为主,而并非是高强度的锻炼,突破运动员个人成绩为主。
国家对于全国运动会的重视程度,也让全国运动会是一次运动员证明自己实力的比赛。
林远大口大口喘着粗气,刚刚再次结局了一组,自己的双腿都开始打颤。
相比平时,更高强度的训练,果然非同一般。
更高强度的训练,可以让林远的肌肉得到更深层次的刺激。
“最后一组,坚持一下,跑完这一组,今天的训练计划也算是完成了。”
在呼吸的林远,感受到自己嗓子的干涩沙哑,耳边却再次传来了毛教练的声音。
鬼门关前走一遭,在乳酸堆积的情况下,在跑一组四百米项目训练,完全不亚于这鬼门关前走一遭。
当时间静止,你会听到什么?
这个回答,千奇百怪,不过运动员回答最多的,应该就是,当时间静止,而我只能听到的是,田径场内的发号施令。
在感受到身体带来的深层疲惫,林远仿佛是忘记了自己的心跳,忘记了自己身边的零散琐碎的声音。
只剩下了电子计时设备发出的口令。
一次次的蹬离起跑器后,跑完下来之后的努力,都会是一次积累。
蹬离起跑器,进行跑动,这才不到一百米的距离,第一个弯道一百米还没有进入第一个直道一百米,林远就感觉到自身肌肉的无力。
自己已经开始再次喘气,氧气摄入明显不足。
只要在跑动过程中,氧气摄入充足,才好让肌肉始终保持活力。
进入直道一百米,哪怕没有了体力,自己也绝对不允许停下来。
这是最基本的要求,停下来回成为一个习惯,面对挫折和困难,有可能会选择退缩的习惯。
所以林远不允许自己停下来,那么减速基本上已经是无法避免的,但是停下来却也是个人可耻的。
林远的速度确实是不可避免的减速,不过毛教练这次,也并没有选择呵斥林远的行为。
看得出来,林远确实是已经精疲力竭,无力在支撑高速的跑动。
凭借着自身的毅力,林远坚持到了第二个弯道一百米,距离终点仅仅只剩下了两百米不到的距离。
自己安慰自己,还有两百米不到的距离,大不了自己全力以赴的冲过去。
林远想要再次提升自己的速度,加快自己的脚步和摆臂的力度。
速度确实在逐渐提升,不过提升速度却格外缓慢,并且林远本身就没有的体力更是一个极大的问题。
手臂摆臂都显得格外吃力,更别说是双腿的蹬伸。
不过痛
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