但是你的力气那么大,要准备合适重量的负重,现在有点……”
“咚!”霍夏岚话还没说完,霍也在他的面板上一点,然后就有一大堆沉重坚硬的东西重重砸在了地上,一声巨响之后,竟是直接将地面砸出了一个大坑。
霍夏岚目瞪口呆地看着地上那明显沉重不堪的负重块,震惊地问道:“这是……”
霍也随口答道:“啊,之前我们群星有绕学校的体能训练,我当时就是戴着这样一身负重。这一对,大概能有五百公斤吧。我倒是以防万一能用上,把它们录进了VRF里。”
霍夏岚当时倒吸一口凉气,这么说,这堆负重是真真正正的重达千斤啊!
“咳咳,够用了,肯定够用了。”霍夏岚勉强地说道,对比自己当初打桩功和霍也现在的差距,她也只能以因人而异来安慰自己。
开玩笑一样,普通人会带着500公斤的负重扎马步吗?
霍也戴好了负重,然后继续扎马步。
霍夏岚走到霍也的身后,然后将手轻轻放在了霍也颈后大椎穴上。
霍也感受到霍夏岚纤细手指的沁凉,显然一愣。但还没等他发问,霍夏岚就又将手放在了上官玉蝶的大椎穴上,轻声说道:“都别动,我现在用我自己的内力引导你们的内力。”
霍夏岚话音刚落,霍也就感觉一股热流,以全身三处为起点,缓缓流向四肢百骸。这三点,根据霍也对于的记忆,分别是人身的上中下三丹田。
丹田,原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。
在古人的观念中,身为性魂为命,性命二字由此而来。古人称精气神为三宝,视丹田为储藏精气神的地方,因此对丹田极为重视,有如“性命之根本”。
这三丹田,在古华夏的文化中,是人身重中之重。果然是基础的吐纳法,三丹田起步,不说有多精妙,但是中正平和,想来对于这吐纳法来说,走火入魔什么的,反倒是难事。
“感觉怎么样?”霍夏岚问道。
霍也说道:“感觉暖暖的,像是有一股股温泉,流淌在我的体内,他们按照着一套规定的路线,缓缓行进着。虽然看似缓慢,但是畅通无阻,让人很舒服。”
而上官玉蝶则是简简单单地说道:“我也是。”
霍夏岚点头说道:“记住这个感觉,这些暖流就是通过呼吸法产生的异能,也就是你们的内力。而那路线就是你们的经脉。你们本来就是不弱的异能行者,所以身体没有平常未练功之人的杂质,所以还能修习内功。否则一般人到了你们这个年纪,经脉基本都已经算是难以修行了。即使天资再高,也难有大成就
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