个身材魁梧高大的特警,走到软垫上,演练起硬气功、格斗、擒拿等内容。
向文看了一遍后就心里有数了,他打算特警们所练的硬气功往金钟罩方向改进一下,然后把他们比较用的着的少林擒拿手教给他,最后再教他们两套拳法和一套攀爬的轻身功夫,有三次的教学(全文字小說閱讀,盡在(..文.學網
课时就应该差不多能完成了。
两个特警演练完后跟向文和何刚拱了拱手,等何刚点了点头,他们就回到队列里面了。
“向教官,请指教。”何刚做了一个请的姿势。
“刚才我看了大家在格斗方面的训练内容,心里也有一套大体的方案,今天的教学内容有两个,一是教大家一套擒拿手,二是我把大家的硬气功做了一点修改,希望对大家有所帮助。”向文把自己的教学内容先露了个底。
“下面我先教大家一套擒拿手,我和你们队长演练一遍,你们仔细看好了。”向文说完就脱了鞋子走到软垫上,还示意已经走到他前面的何刚攻击他。
何刚知道向文,也没留力,一上来就是全力攻击,但一招没过就被向文只用一套少林擒拿手就给拿住了。
向文擒住了何刚后就放开他,又示意他用不同的方式攻击他,通过这样反复的演练和解说,特警们在一个多小时后基本就掌握了少林这套小擒拿手,特别是演练的对象何刚。
看特警们基本掌握了擒拿手的手法手,向文就让他们相互对练。
“向教官,我想找您对练,不知道可不可以?”一个柳眉大眼,身材高挑,身段修长有致的女特警走到向文的面前,甜甜地笑道。
“当……当然可以。”刚才人堆中向文也没仔细看,没想到特警队中竟然有这么漂亮的女孩,更没想到会有女孩打他对练,向文目测了一下,估计眼前这位漂亮的女特警身高达到一米七五吧,瓜子形的脸蛋,柳眉大眼,小嘴琼鼻,宽松的训练服也没能掩饰她那傲人的身材,饱满坚挺的双峰,浑圆挺翘的**,修长的**。
“向教官,我叫独孤凤舞,请多指教。”独孤凤舞说完就用新学的小擒拿手攻击向文,向文马上也有小擒拿手还以颜色。
双方你来我往的,好不热闹,向文则显的游刃有余,边出招还边指导独孤凤舞,有时还故意被她擒拿住或擒拿住她,以帮助她的理解。
大约十五分钟后,独孤凤舞满身大汗地停了下来,她的体力已经消耗的七七八八了。
“谢谢你,向教官。”独孤凤舞急促的呼吸还没有平静下来。
“呵呵……说什么谢呢,这是我的职责。”向文顿了一会儿又道:“是了,独孤凤舞同志,你好像练过一点内边。”
“向教官果然是明察秋毫啊,我是独孤家的人,家族中厉害的内功虽没份炼,但一点
请收藏:https://m.bqgpa.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)